Pages

Penulis di Facebook

Showing posts with label motivasi. Show all posts
Showing posts with label motivasi. Show all posts

Thursday, 20 October 2016

(128) Gunakan Ular, Meningkatkan Keberanian atau Menambah Trauma?

Kisah ‘fear factor’ budak-budak diuji keberanian dengan dicampakkan ular ke dalam kolam buatan menyebabkan saya membelek semula tesis yang ditulis tahun lepas.

Kebetulan saya pernah membaca, bagaimana teori Albert Bandura digunakan untuk ‘mengawal’ fobia seseorang kepada ular.

Ular! Sebut pun dah meremang bulu roma. Bukan semua orang boleh dengan senang hati menyentuh reptilia berkulit sejuk dan mata tajam ini.

Jika tidak kerana takut sekalipun, orang tidak menyentuh makhluk ini kerana ada yang rasa menggelikan.

Senang cerita, jika tiada sebab kukuh, kebanyakan kita pasti memilih untuk biarkan saja ular itu dengan ketenangannya menyusur akar.

Bandura memperkenalkan istilah 'self-efficacy' (efikasi kendiri) yang lebih mudah difahami sebagai kepercayaan seseorang kepada kebolehan diri mereka untuk melakukan sesuatu.
Mudah faham lagi, Yakin Boleh!

Bandura merumuskan, empat (4) perkara yang boleh mempengaruhi persepsi seseorang untuk akhirnya berasa, saya boleh!

i) Pengalaman merasai sendiri
(Mastery experience)

ii) Pengalaman melihat orang lain melakukan (Vicarious experience)

iii) Pujukan sosial (Social Persuasion)

iv) Keadaan emosi (Emotional State)

Dalam isu ular ini, jika penganjur mahu melatih keberanian dalam diri budak-budak itu, keempat-empat faktor ini sebaiknya diambil kira.

Bayangkan senario begini,

Apabila dicampakkan ular secara mengejut, mestilah emosi budak-budak itu rasa terganggu. Seolah-olah disuruh berlari sebelah menyebelah dengan singa di savannah Afrika.

Emosi takut tahap kalut gila babas takkan membolehkan mereka berfikir secara normal. Memang huru-hara jadinya.

Penyudahnya, bukan keberanian yang mereka dapat. Fobia pula yang bertambah, malah bonus dengan Trauma sekali.

Cadangan,

Penganjur boleh bermula dengan membawa seekor ular yang ‘kelihatan’ tidak ganas atau tergolong dalam golongan ular tidak berbahaya (jika asyik berdesir je lepas tu jelir-jelir lidah, seram juga wei!).

Saiz ular digunakan mungkin kecil dan sesuai dipegang oleh kanak-kanak (bawa ular sawa ukur lilit macam batang kelapa, saya pun pengsan!).

Letakkan saja ular itu pada satu tempat dan jurulatih sendiri boleh tunjukkan betapa ‘mesranya’ ular itu melingkar di pergelangan tangan mereka (macam yang di zoo selalu buat tu. Suka hati ular tu nak masuk dalam baju keluar ikut bawah seluar ke, terpulang!).

Biarkan kanak-kanak ini memerhati. Inilah dipanggil ‘vicarious experience’ (pengalaman melihat dengan mata sendiri).

Apabila menyaksikan sendiri jurulatih berada dalam keadaan selamat dari dibelit atau dipatuk ular, kepercayaan kanak-kanak ini akan meningkat sedikit dan mula menerima bahawa ular tidaklah sangat membahayakan seperti digambarkan dalam cerita Anaconda atau ‘Snake on Flight’.

Tetapi jika secara tiba-tiba ular mematuk jurulatih dan kemudian pengsan. Memang tamat di situ sajalah modul itu (yang pasti masa itu, budak-budak dah bertempiaran lari!).

Selepas jurulatih berjaya menunjukkan contoh, cari kanak-kanak yang paling berani. Jika boleh, budak yang sukarela mahu pegang ular itu.

Apabila kawan sebaya mereka yang berani ini berjaya mengendalikan ular itu dengan baik, kepercayaan mereka akan naik setahap lagi kepada, “eh, mamat tu boleh, takkan aku tak boleh.”

Ini juga adalah ‘vicarious experience’, malah impaknya lebih tinggi kerana dilakukan oleh budak yang sebaya dengan mereka. Semasa jurulatih buat tadi, mereka mungkin akan kata, “Elleh, orang dewasa bolehlah!”

Sambil rakannya bermain dengan ular, jurulatih boleh mula memberikan fakta-fakta menarik tentang ular yang mungkin jarang diketahui oleh kanak-kanak.

Contohnya, tidak semua ular berbisa dan membahayakan. Untuk menyokong kata-kata jurulatih, fakta di dalam buku seperti ensiklopedia boleh ditunjukkan.

Kanak-kanak akan mula menerima logik apa yang diceritakan dengan apa yang disaksikan di hadapan mata. Ketika ini, jurulatih boleh mula meyakinkan mereka (bercakap) bahawa mereka juga boleh menyentuh ular tanpa sebarang risiko. Pengalaman ini dinamakan ‘social persuasion’.

Selepas melihat sendiri, mengetahui fakta, dipujuk pula dengan contoh di depan mata, keadaan emosi kanak-kanak ini akan berkurang dari ketakutan kepada ‘curiosity’ (ingin tahu).

Ketika ini, mereka berada dalam ‘emotional state’ yang stabil dan kemungkinan mula mahu mencuba.

Apabila mereka membuat keputusan untuk memegang ular dan merasai sendiri pengalaman itu, peristiwa memegang ular tanpa sebarang insiden menakutkan akan menjadi ‘mastery experience’ pertama kanak-kanak ini.

Pengalaman pertama yang berlangsung dengan baik, akan meningkatkan keyakinan kanak-kanak ke tahap tertinggi dan mereka dengan yakin akan berkata, “Saya dah cuba dah. Memang ok je. Tak jadi apa pun. Sempoi weh!” lebih kurang begitulah kata-kata poyo, budak yang sudah terlebih yakin.

Apa pun, kanak-kanak itu sudah dapat keberanian yang cuba diterapkan dalam diri mereka.

Walaupun begitu, tiada yang salah dengan emosi takut. Ketakutan memang diciptakan Tuhan untuk manusia menjaga keselamatan diri. Ia bukan sesuatu yang perlu dihilangkan. Ia adalah sesuatu yang perlu dikawal.

Ketakutan masih diperlukan di tempat tertentu. Jika ular tedung selar warna hitam dengan tengkuk mengembang seperti kuali masuk ke dalam rumah dan anak-anak kita masih duduk selamba siap "chut, chut, chut" seperti panggil kucing. Itu sudah pasti sangat membahayakan.

Ketika itu, ketakutan memang perlu ada sebagai mekanisme pertahanan diri.

Saya sebenarnya tidak nampak kaitan antara keberanian berhadapan dengan ular dapat menaikkan motivasi menuju kejayaan (kecuali memang mahu mencipta rekod dunia, tidur bersama ular).

Mungkin ada kajian, kebanyakan orang berjaya hari ini, tidak takut ular!
Entah!

#BudakKripton

https://www.facebook.com/ammarkamilin

Thursday, 7 May 2015

(41) Ibu Kecewa Dengan Keputusan Peperiksaan Anak, Tetapi Kisah Kuda Ini Memotivasikan Diri

"Zulfa dapat 2A je dalam peperiksaan baru-baru ini. Macamana nak dapat kedudukan tertinggi dalam kelas. Lebih-lebih lagi nak naik ke kelas depan," getus mama dengan nada kecewa.

"Subjek lain dapat gred apa?" Abah bertanya sambil mengalih pandangan dari laptop.

"Lagi 3 subjek dapat B. Ada peningkatan daripada sebelum ini. Sebelum ini dapat C."

"Oo, ada peningkatan, baguslah tu. Boleh usaha dan meningkat lagi."

"Yelah. Tapi kawan dia lain semua dapat 3A ke atas. Yang 4A pun ramai."

"Tak mengapa, biarkan dia 'mengawal kuda' sendiri. Yang penting, dia melompat dan berlari semakin pantas." Sambil senyum melihat mama yang memandang keliru perlu lebih penjelasan.


>>>

Semua ibu bapa inginkan anak yang mendapat tempat pertama di dalam kelas. Anak berada di kelas tertinggi seluruh darjah. Perasaan bertanding untuk menjadi yang terbaik di dalam kelas memang baik.

Namun, ia boleh mengakibatkan tekanan yang melampau kepada anak-anak. Ibu bapa boleh menerapkan mindset sukan ekuesterian berbanding badminton dalam situasi ini.

Dalam sukan badminton, walau bagaimana gigih persiapan yang dilakukan, kemenangan hanya boleh dipastikan dengan menewaskan lawan untuk menjadi pemenang. Setiap pemain berusaha untuk mengkaji strategi lawan dan membaca kelemahan supaya dapat digunakan untuk mendapat mata.
Elemen pertandingan ini kadangkala merosakkan psikologi atlit sekalipun yang berada di ranking pertama dunia, menurut Gallwey. Mereka terdesak untuk mempertahankan ranking yang dihuni daripada dirampas lawan.

Berbeza dalam sukan ekuesterian (show jumping), atlit berlumba dengan diri mereka sendiri untuk mencari masa terpantas dan paling kurang melakukan kesilapan semasa lompatan. Semasa kuda berlari melompat halangan, semakin pantas masa yang dicatatkan dan kurang mata penalti yang dikenakan, akan meletakkan mereka di tempat teratas.

Kemahiran membaca gerak tubuh kuda, menenangkan kuda, dan mengendalikan kuda, semuanya bergantung pada diri mereka sendiri. kemenangan bukanlah dengan mencari strategi menewaskan orang lain, tetapi memikirkan cara terbaik melakukan tunggangan dan lompatan sempurna dengan masa terpantas.

Dengan mindset ekuesterian, anak diajar untuk melupakan pertarungan menentang orang lain dan menumpukan perhatian kepada meningkatkan kualiti diri sendiri ke tahap terbaik.

Pada saat mereka melupakan saingan rakan lain, tekanan akan berkurangan, dan mereka akan meningkat dengan perlahan-lahan mendaki ke puncak kejayaan. Tekanan yang berkurangan akan menyediakan ruang memori lebih luas untuk minda berfikir lebih lancar.

Mengukur pencapaian anak semata-mata berdasarkan kedudukan di dalam kelas dan kedudukan kelas di dalam darjah (streaming) adalah tidak relevan. Malah, ia mungkin boleh merosakkan dan memberi kefahaman yang silap kepada mereka tentang erti kejayaan.

Bagaimana dia berkembang sebagai individu, itu yang lebih baik untuk ibu bapa perhati dan berikan galakan.

------

Jika ada ibu bapa yang risau, ceritakan kisah ekuesterian ini pada mereka.
Anak memang berbeza, mereka akan cemerlang dengan cara dan dalam bidang yang berbeza.

Sebagai ibu bapa, raikan perbezaan!

:)

#drMAK
 
Kredit kepada The Inner Game of Tennis, Timothy Gallwey